红茶是中是人们常饮的一种，红茶的功效与作用更为大众所喜爱，红茶的种类主要有小种红茶、工夫红茶、红碎茶和红茶茶珍，红茶的泡法技巧更要讲究，以下为大家分享红茶的功效与作用和红茶的种类以及红茶的泡法等知识。

冰红茶的功效与作用

1：冰红茶不仅清凉可口，而且是一种促进骨骼健康的特色饮品。经常饮用冰红茶能吸收大量多酚，减少人体骨细胞坏死，对增加骨密度有明显效果。经常饮酒可以起到预防骨质疏松症和各种骨科疾病的作用。

2：冰红茶还有抗衰老的功效，因为冰红茶中含有的维生素C、维生素E、硒等物质都是延缓衰老的重要成分。如果你喝冰红茶，同时吃水果、牛奶、鸡蛋等营养食品，效果会更加明显，可以为人类保持青春发挥作用。

3：冰红茶还具有抗菌和消毒作用。冰红茶中含有一些黄酮类化合物，它们是天然抗病毒成分，比抗生素效果更好。当人们经常喝冰红茶时，他们可以吸收这些类黄酮，使人体内的流感病毒完全消失，从而也起到预防感冒的作用。此外，长期饮用冰红茶还可以减少其他病毒性疾病的发生，如痢疾和病毒性脑炎。

4、抗癌：关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，但是现在有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。

5、利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。