当前位置:FIRSTYLEPRODUCTSLTD资讯【能不能吃好暧昧】听专家说怀孕不能吃啥
【能不能吃好暧昧】听专家说怀孕不能吃啥
2022-11-24

但凡“孕期不能吃……”关键词的微博总会引起孕妈咪和家人的特别关注,究竟是夸大其词,还是确有其事?即使有科学解释,又为何总听闻“我吃了就没事”的众说纷纭?让女性健康调理专家为你揭晓!

吃了它们“会流产”

?!

1

、螃蟹

螃蟹虽然味道鲜美,却性属寒凉,而且有活血祛瘀的功效,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。所以孕妈咪不宜吃。

2

、甲鱼

虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块的作用,所以有一定的堕胎功效,尤其是鳖甲的堕胎功效要比鳖肉更强。

3

、薏仁

薏仁是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,所以有诱发流产的可能。

为什么有些妈咪在孕期吃了这些食物,却安然无事?

专家答:

螃蟹、甲鱼、薏仁、马齿苋均有其营养价值,正常情况下适量食用不会对孕妈咪和胎宝宝造成不良影响。但中医食疗学认为螃蟹、甲鱼味咸性寒,能破血、消积、堕胎,而薏仁、马齿苋虽然利水祛湿,但易损伤孕妇的肾气,可能导致堕胎。

对胎宝宝不利

1

、菠菜

网上说……

菠菜虽然含丰富的铁质,具有补血功能,但也同时含有有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妈咪体内钙、锌的含量减少,则会影响胎儿的生长发育。

专家答:采用焯水的方法去掉草酸后食用,仍然是值得推荐给孕妈咪的美味蔬菜。

2

、巧克力

网上说……

过多食用巧克力会使孕妈咪产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏

专家答:确实如此,所以爱吃巧克力的孕妈咪可以偶尔解馋,但不宜贪食。

3

、山楂

网上说……

孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。

专家答:山楂味酸可口,可消积食,增进食欲,缓解孕早期妊娠反应,只要不过度食用应无大碍。

4

、猪肝

网上说……

因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

专家答:推荐孕妇每周食用1次动物肝脏,每次一两,选用来源可靠、食品质量保证的产品,就不用担心上述问题。

5

、桂圆、荔枝

网上说……

桂圆、荔枝都属于偏热的水果,从中医角度来看,性属偏热的桂圆能助火,孕妇本身体质就偏热,吃过了桂圆很可能动血,而不利于养胎,甚至发生孕妇出血、早产的严重后果。另外,

桂圆甘甜,但甘甜会生痰,痰多了则会导致胃气上逆,导致人呕吐,就会伤阴,对孕妇也没好处。

专家答:孕妈咪由于体内激素原因本就内热较重,桂圆、荔枝等多吃容易“上火”,导致不适,确实不易多吃,嘴馋时一两颗过瘾已足够。

6

、西瓜

网上说……

每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。

专家答:西瓜是食物不是药物,食用250g不至于导致孕妇脱水。

不幸“躺枪”的美味

香蕉

网上说……

香蕉含糖量都较高,肥胖或有糖尿病家族史的准妈妈们应少吃,如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。

专家答:香蕉作为一种水果,其热量较主食肉类当然低多了。每天200-400g水果,各种水果轮换着吃,不用担心发胖。预防肥胖主要还是要控制每日摄入主食总量、脂肪含量高的食物。

茄子

网上说……

茄子性寒,会对子宫造成伤害,所以最好要少吃或者不吃茄子,特别是秋季之后,最好就不要再吃茄子了。

专家答:茄子含有多种生物碱,紫色茄子中丰富的芦丁能增强微血管的韧性和弹性,为心血管病患者的食疗佳品,尤其对患有妊娠高血压、妊娠糖尿病的患者有很好的辅助治疗作用。且适当食用凉性物质对易火气旺盛的孕妇并无坏处。

土豆

网上说……

土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。

专家答:正常情况下,土豆中的生物碱含量很低不会影响其食用品质,只有储存不当,其发芽变绿腐烂,有毒生物碱龙葵素才会大幅上升致使中毒。因此,新鲜土豆孕妇可以食用,变质土豆正常人群都不应食用。